Zure aho-osasuna eta hortz-higienea zaintzen badituzu, ziurrenik erabiliko duzuhortzetako eskuila elektrikoahortzak garbitu eta haria erabiltzea egunean bi aldiz gutxienez.Baina nahikoa al da?
Gehiago egingo al zenuke hortzak babesteko?Edo ba al dago iristeko zailak diren elikagaien partikulak lortzeko modu hoberik?
Hortz paziente askok zin egiten duteahozko ureztatzeko ura hariaharia tradizionalaren alternatiba gisa.Baina benetan hobea al da?Azter ditzagun alde onak eta txarrak.
Flossing vs.Ur-haria
Hortzak gutxienez egunean bitan garbitzea hortz-azaletik plaka kentzeko modu eraginkorra da, baina eskuilatzeak bakarrik ez ditu hortzen artean edo hortz-lerroaren azpian itsatsita dauden elikagai-partikulak kentzen.Horregatik, dentistek gomendatzen dute haria erabiltzea hortzetako eskuila irits ez daitekeen janari zatiak kentzeko.
Hari-hari tradizionalak hortz multzo bakoitzaren artean igarotzen den argizarizko edo tratatutako kate mehe bat erabiltzea dakar eta hortz-azalera bakoitzaren aldeak gorantz eta beherantz astiro-astiro urratzen ditu.Hortzen artean eta hortzen inguruan harrapatuta dauden janari-partikulak kentzen laguntzen du.
Hari-haria, beraz, zure hortzetan bakterioak sor ditzaketen gehiegizko elikagaiak kentzeko modu azkar, sinple eta oso eraginkorra da.Gainera, hortzetako haria ez da diru asko kostatzen, eta edozein farmazia edo janari dendatik erraz eskura daiteke.
Hala ere, zaila da hortz-hariarekin ahoko gune batzuetara iristea.Gainera, odoljario txikiak eragin ditzake erregularki egiten ez bada, eta oietako sentikortasuna eragin edo okerrera egin dezake.
Nola aUr-hariaObrak
Hortz-uraren haria hautatzeauretan oinarritutako hortz-garbitzailea erabiltzen ari da, ur-haria bezala ere ezagutzen da.Metodo hau haria tradizionalaren oso desberdina da.
Zure hortzen eta hortzen artean eta inguruan ur-korrontea zuzentzen duen eskuko makina txiki bat erabiltzea dakar.Plaka kentzeko hortzak urratu beharrean, haria erabiltzeak uraren presioa erabiltzen du hortzetatik janaria eta plaka garbitzeko eta hortzetako masajeak egiteko.
Masaje-ekintza honek oietako osasuna hobetzen laguntzen du, haria tradizionalak ezin dituen guneetara iristen den bitartean.Hau bereziki onuragarria da tiranteak janzten dituztenentzat edo zubi iraunkorrak edo aldi baterakoak dituztenentzat.
Ur-haria erabiltzearen desabantaila bakarrak dira ur-haria erostea garestia izan daitekeela eta ura eta elektrizitatea eskuratzea eskatzen duela.Bestela, hortz-higienea mantentzeko baliabide eraginkorragoa izan daiteke.
Izan ere, Journal of Clinical Dentistry aldizkarian argitaratutako ikerketa batek aurkitu zuen ur-haria erabiltzen zuten subjektuek plakaren ehuneko 74,4 murrizten zutela, haria erabiltzen zutenen artean ehuneko 57.5aren aldean.Beste ikerketek baieztatu dute ur-haria erabiltzeak gingivitisa eta oietako odoljarioa murrizten duela hari-hariarekin alderatuta.
Argitalpenaren ordua: 2022-07-29